Doğum Öncesi Eğitimler: Anne adaylarına doğum öncesi dönemde ihtiyaç duyacakları tüm bilgileri sağlamak amacıyla tasarlanmış eğitimler sunuyoruz. Bu eğitimler, hamileliğin her aşamasında karşılaşılabilecek durumlar hakkında bilinçli ve hazırlıklı olmanızı sağlar.

Doğum Sonrası Eğitimler: Doğumdan sonra annelerin hem fiziksel hem de zihinsel olarak toparlanmalarına yardımcı olmak için doğum sonrası eğitimler düzenliyoruz. Bebek bakımı, emzirme teknikleri ve postpartum iyileşme süreçleri hakkında kapsamlı bilgiler sunuyoruz.

Hamile Genel Eğitimler: Hamilelik sürecine dair genel bilgiler ve uygulamalar sunan eğitimlerimiz, anne adaylarının bu dönemi daha bilinçli ve sağlıklı geçirmelerine yardımcı olur. Fiziksel egzersizler, doğru duruş teknikleri ve nefes çalışmaları bu eğitimin bir parçasıdır.

Hamile Yoga ve Hamile Platesi: Hamilelik sürecinde vücut sağlığını korumak ve güçlendirmek için yoga ve pilates dersleri sunuyoruz. Bu dersler, esneklik, denge ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olurken aynı zamanda zihinsel rahatlama sağlar.

Kadınlar İçin Yoga: Her yaştan kadının katılabileceği yoga derslerimiz, stres yönetimi, esneklik ve genel sağlık açısından faydalar sağlar. Kadınların yaşam kalitesini artırmayı amaçlayan bu dersler, bedensel ve ruhsal dengeyi destekler.

Psikoloji ve Sağlıklı Beslenme: Sağlıklı bir hamilelik ve doğum süreci için psikolojik destek ve beslenme danışmanlığı hizmetleri sunuyoruz. Anne adaylarının hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını korumalarına yardımcı olacak öneriler ve rehberlik sağlıyoruz.